學(xué)生近視防控要注意什么?
來源:宜昌市亨得利眼鏡有限責(zé)任公司 瀏覽數(shù):2181次 發(fā)布時間:2022-12-27 字體:      

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每到假期,都會成為近視高發(fā)的重災(zāi)區(qū),孩子在這段時間里視力下降飛快,有些不能及時得到有效防控的孩子甚至?xí)l(fā)展成為高度近視(600度以上),這讓很多家長十分擔(dān)憂。


小學(xué)生得了近視非常麻煩,每年約100度左右繼續(xù)加深,這是由于眼球發(fā)育過早過長的結(jié)果,若不能有效控制,多數(shù)小學(xué)生會發(fā)展成高度近視(即600度以上),這是自然規(guī)律,難以阻擋。

為了防止孩子近視度數(shù)的加深

近視還需家長們幫助孩子堅持防控

1.長時間近處用眼要交替結(jié)合

長時間在室內(nèi)用眼,如看書,做作業(yè),玩玩具,看電視,室內(nèi)活動等,也可以根據(jù)不同用眼方式,幫助孩子安排一個每日時刻表,盡量做到,看近30分鐘,休息遠眺10分鐘,并督促孩子交替進行。


2.選擇時間進行戶外活動

盛夏白天氣溫高,不適合進行戶外活動,家長可以在下班后,天氣稍涼爽時帶孩子出門進行戶外活動,開闊的視野、綠色的植被、充足的光照,可以 幫助孩子緩解視疲勞,預(yù)防近視的發(fā)生或加重。

3.切忌經(jīng)常熬夜和關(guān)燈玩手機

隨著電腦手機等電子產(chǎn)品的普及,自制力過差的孩子在暑假容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)或游戲,每天熬到深夜,不僅會出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、視覺疲勞等癥狀,而且 會加快近視的到來和視力下降。 

對于這樣的情況,家長一定要引起重視,夜晚電子產(chǎn)品發(fā)出的短波藍光,對孩子的眼睛傷害極大, 一定要及時發(fā)現(xiàn)制止, 利用一些家庭互動游戲方式轉(zhuǎn)移孩子在網(wǎng)絡(luò)游戲上的注意力。

4.定期做檢查,隨時掌握眼睛變化


除了日常生活要注意,定期帶孩子做眼睛檢查也非常必要。孩子眼睛隨著年齡的增長在不斷發(fā)育,  每年定期做檢查,能夠提早發(fā)現(xiàn)孩子眼睛的變化, 及時調(diào)整矯正方案,通過有針對性的防治,幫助孩子眼睛健康成長。

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